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      5種讓你睡得更好的最佳室內盆栽綠植租擺

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      5種讓你睡得更好的最佳室內盆栽綠植租擺

      發布日期:2016-09-29 16:22 來源:http://www.tglchurch.com 點擊:

        植物除了能裝飾房子,有的也能給你的健康帶來益處,而有一些則有著凈化空氣和讓人情緒安寧,并且有改善睡眠質量的效果。

        下面這5種對安寧比較有效地綠植,幫助你睡得更好

          1、散尾葵(黃椰子)

        

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        散尾葵的凈化空氣能力排在綠植的前列,可以有效去除空氣中的毒素,吸收二氧化碳。

        

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        它還會釋放大量的水分盜空氣中,這個如果在冬季室內過于干燥的時候也特別有用。

        2、蘆薈

        

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        蘆薈除了可以讓小燒傷或小割傷的傷口愈合,它還是非常好的凈化植物,可以比較有效清除一些潛在的化學危險物質,如甲醛。

        到了晚上,植物通常是釋放二氧化碳的,但是蘆薈卻是釋放氧氣,也非常適合免疫系統較低的人。

        3、垂葉榕

        

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        垂葉榕也是很好的空氣凈化植物,它可以吸收超過70%的苯、氨、甲苯和其他有害雜質,對一些裝修材料釋放的污染氣體也有效。

        它也可以提高你的睡眠質量,它對你的臥室的空氣改善還是有所幫助的。

        4、虎皮蘭

        

      5種讓你睡得更好的最佳室內盆栽綠植

        這種植物將有益于你的呼吸和免疫系統,它有助于減少頭痛和血壓高(當然效果很小),如蘆薈一樣,它可以在晚上釋放氧氣,吸收二氧化碳,也讓你晚上更容易安寧,睡眠質量也會更好。

        5、波士頓蕨

        

      5種讓你睡得更好的最佳室內盆栽綠植

        波士頓蕨對富含揮發油、黃酮類化合物和其他物質的凈化效果是最好的。因此,這種綠植對你的神經壓力調節是很有幫助的,可以減緩壓力。

        而且它屬于無性繁殖的植物,不會讓容易過敏的人敏感,也是對病人最佳的綠植。


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